Les relations amoureuses à l’ère des neurosciences et de la pleine conscience

Les relations amoureuses à l’ère des neurosciences et de la pleine conscience

«Les recherches en neurosciences ne cessent d’apporter
des informations nouvelles sur le cerveau,
dont aucune génération humaine avant la nôtre n’a disposé.»

Faut-il croire nos émotions en amour? Comment réagissons-nous lorsque les désirs, les attentes et les conflits s’entremêlent? Comment vivons-nous le stress quand enfants, finances et retraite se mettent de la partie? Pourquoi, dans le couple, l’un peut-il réagir fortement à un événement du quotidien, mais pas l’autre?

Les réponses à ces questions se trouvent à la rencontre des neurosciences et de la pleine conscience. À l’aide des plus récentes découvertes dans ces domaines, Fernand Larouche nous invite à revisiter la façon dont nous vivons nos relations amoureuses. Il nous dévoile comment notre compréhension de l’amour peut s’enrichir de ces savoirs et nous montre de quelle façon ils donnent déjà lieu à de nouvelles pratiques, à de nouvelles règles de vie à deux.

Nous sommes ici conviés à relever un «nouveau défi amoureux», gage de relations amoureuses harmonieuses et durables. ­Qu’attendons-nous?

Table des matières

Table des matières
Couverture 1
Introduction 9
Première partie - Un parcours des angles morts de l’amour 15
Introduction 17
Chapitre 1-L’évolution et les stades du développement de la personne 21
Chapitre 2-Moi, moi, moi 39
Chapitre 3-L’ombre 57
Chapitre 4-Le cerveau 71
Chapitre 5-La voie de la pleine conscience 87
Deuxième partie - Inventaire des nouvelles pratiques 99
Introduction 101
Chapitre 6-La non-réactivité et la générosité 107
Chapitre 7-La communication 111
Chapitre 8-La durée dans l’impermanence 117
Chapitre 9-Entraîner la conscience et le cerveau à aimer 123
Chapitre 10-Se réapproprier son ombre 135
Chapitre 11-L’observation: le taï-chi amoureux 141
Chapitre 12-Faut-il croire les émotions? 149
Chapitre 13-Le dating: prioriser le couple 159
Chapitre 14-Le stress, les enfants, la retraite 163
Conclusion-Être ou ne pas être spirituel en amour 167
Bibliographie 171
Table des matières 175
Remerciements 177
Quatrième de couverture 178